Minden ember egy egészséges életről és egy betegség nélküli világról álmodik.
Az egészségünk a legfontosabb tulajdonunk.
Ezért húzzuk össze a nadrágszíjat!

Nehezebb a hasnál fogyni, mint az arcnál vagy a lábnál. A
egészségének megőrzéséhez elsősorban egészséges
táplálkozás szükséges. Gondoljunk bele! Helytelen
tornagyakorlatok is megnövelhetik a has kerületét. 90 cm hasi
kerület felett hasi zsírról beszélünk. Ez független a
magasságtól és a tömegtől.

A növekvő életkorral a testben található férfihormon
csökken, és a zsír erősen a has tájékon halmozódik fel.
Leginkább a 30 feletti férfiak veszélyeztetettek. A nőknél a
legproblémásabb rész a fenék és a combtájék, de a
változókorban már a has is érintett. A zsírraktározás nem
csak külső jelenség. Kutatások kimutatták, hogy a zsír a máj
környékén gyűlik össze: magas koleszterinszintet és magas
vérnyomást is előidézhet.

Magas vérnyomás, agyvérzés, infarktus, magas
koleszterinszint, cukorbetegség. A felnőttek 2-3-at
magukban hordoznak ebből az 5 betegségből. A keletkezésük
oka nem magyarázható meg egyértelműen, ezért is nevezik „X-szindrómának” ezt a jelenséget. Miként veszélyezteti a zsír az egészségünket? A zsír
lerakódik a belső szerveinken és zavarja az inzulin természetes előállítódását. Ennek
következménye lehet a cukorbetegség. A zsíros lerakódások beszűkítik a verőereket, amik a
szívünkhöz vezetnek. Ez kihathat az agyra is.

Miért okoz a zsír a szerveinken betegségeket?

A zsírrészecskék lekötik az inzulin-részecskéket, és „hibás” inzulin-részecskékké alakulnak át.
Ezek felfogják a táplálékot, leszűkítik az ereket, végül lerakódnak az érfalakra.
A méhrák veszélye 3,5-6-szor, a vese- vagy nyelőcsőráké 3-szor, a mellráké 50%-kal magasabb
az átlagnál. A kockázatok sokfélék lehetnek. A has egy időzített bomba.

Hatástalanítsuk!